Pré-workout Power - Tropical

Il est déconseillé de prendre un pré workout quotidiennement. Le corps est susceptible de s’habituer rapidement à ses effets. 1 à 2 fois par semaine est un bon ratio, avant une grosse et longue séance. 

Non. Il convient de le consommer à bon escient et lorsque l’on en ressent réellement le besoin. Lorsque l’on devient tolérant à un pré-workout suite à une utilisation trop élevée, il cesse de nous donner de l’énergie. Il ne faut donc pas toujours compter sur lui. Il est primordial de ne pas en abuser afin qu’il conserve son efficacité.

Tous les pré workout ne fonctionnent pas avec tout le monde (absorption, métabolisme différent…), Certains auront des effets intéressants et notifiables sur leur concentration, leur fatigue, performance… et d’autres pour qui la consommation de pré workout ne leur fera rien pour divers raisons.

De plus, une utilisation quotidienne de ce complément peut rendre le corps insensible.

Les picotements, souvent ressentis au visage et sur d'autres parties du corps, sont un effet secondaire connu de la bêta-alanine, un acide aminé présent dans notre formule de pré workout.

Cette sensation est normale et inoffensive lors des premières prises et disparaît généralement avec le temps, lorsque le corps s’y habitue.

Certains vont adorer cette sensation, et d’autres vont trouver cela dérangeant. À vous de tester et de vous en faire une idée.

Nous avons fait le choix de ne pas ajouter de créatine dans notre pré workout comme peuvent le faire certaines autres marques, même si on sait que associée à différents ingrédients stimulant du pré workout elle pourrait agir en synergie avec, nous conseillons plutôt de prendre sa créatine après sa séance ou en collation tout au long de la journée car elle peut avoir un effet hypoglycémiant chez certaines personnes avant un entraînement et donc entraîner de la fatigue.

Toutes les personnes ne réagissent pas de la même manière à l’utilisation d’un pré workout avant l'entraînement.

En respectant les dosages, les effets secondaires sont rares mais peuvent cependant provoquer chez certaines personnes très sensibles,  des maux de tête, des picotements, des signes d’énervement, des troubles du sommeil, ou bien encore des nausées ou des crampes.

Si vous avez des doutes, vous pouvez consommer la moitié d’une scoop lors de votre première utilisation, et augmenter au fur et à mesure le dosage pour savoir si vous le tolérez bien.

Une consultation médicale est primordiale avant d’utiliser un complément, surtout pour les personnes souffrant de troubles cardiaques, d'hypertension ou de problèmes rénaux pour lesquels consommer du pré workout n’est pas du tout recommandé. 

Néanmoins, notre produit n’est pas dangereux s’il est consommé avec modération, en respectant les doses recommandées.

Oui ! La nutrition post-entraînement reste la même. La nutrition et la supplémentation sont importantes, particulièrement avant et après la séance afin de maximiser vos efforts et optimiser la synthèse protéique ainsi que la récupération.